Embora pareça que tudo está perdido, que esteja no fundo do poço e sem solução, creio que ver por outro ponto de vista tende a ser o mais difícil. Ainda assim é necessário para o que vamos conversar agora. Quando imergimos na dor tudo dói! Uma palavra mal interpretada, um gesto ou uma expressão, a forma que recebemos o que o outro nos oferece diz diretamente sobre como estamos nos sentindo. Se me sINTO insegura quaisquer palavras com tom de voz minimamente diferente do que imagino ser o \"correto\" já acarreta milhares de pensamentos autodestrutivos, se nosso cônjuge nos fala com palavras minimamente distante ou sentimos que a entonação da voz não está de acordo com o que sentimos necessidade, criamos cenários absurdos em nossa mente \"ele(a) está diferente\", \"será que aconteceu algo enquanto estávamos longe\", \"será que não me ama mais\", \"e se eu não for mais importante? \" Entre muitos outros pensamentos que nos jogam no mais profundo do poço do que se possa imaginar. Ser insegura é desgastante, mal dormimos, pensamentos sempre a mil. Mas aí entra um ponto muito importante, em que isso está me beneficiando? Isso me aproxima ou me afasta do meu próprio eu? Ninguém é feliz genuinamente, todos temos problemas, mas a insegurança nos torna muito menos felizes do que poderíamos estar sendo. A insegurança suga uma parte muito grande da sua energia, nos deixando cansados e sem pensamentos bons, ou, embora tenhamos pensamentos bons eles são substituídos muito rapidamente pelo medo, pelo \"e se\", \"e se fulano fizer tal coisa pra mim que vá me ferir\" \"e se fulano deixar de me amar do nada\", são perguntas que eu mesma já me fiz em alguma parte da vida, porque as questões de uma pessoa ansiosa sempre são os piores cenários possíveis, sempre estamos com medo, sempre estamos nos sentindo substituíveis, mas hey! na real, a gente não é. Todo o ser humano tem sua particularidade que o faz ser único e insubstituível, acreditar em si mesmo é um passo muito grande para ser seguro. Já se olhou no espelho e ficou procurando defeitos? Tenho certeza de que nos autodepreciar acaba nos tornando mais inseguros ainda. Mas já parou pra pensar que esses \"defeitos\" na verdade são o que fazem você ser. VOCÊ. Se amar genuinamente não quer dizer aceitar tudo, mas melhorar em tudo que realmente o incomoda, seja seu projeto de maior prioridade. O autoconhecimento é um processo, não um evento, se conhecer demora, leva tempo, demanda paciência e disposição, e eu garanto que você está pronta ou pronto para iniciar esse processo de buscar a si mesmo assim como eu fiz há alguns anos, e vou te confessar, só entre nós, autoconhecimento é vida!

Luana da Costa