O que é libido?

O termo libido foi originalmente usado pelo neurologista e psicanalista pioneiro Sigmund Freud, que começou por empregá-lo para denotar o desejo sexual.

A libido baixa, por sua vez, é quando não há procura por prazer. Popularmente, isso é chamado de “falta de tesão”, já ouviu essa frase?

A falta de libido é um problema que afeta homens e mulheres, principalmente na fase adulta, apesar do problema ser predominante em mulheres.

Mas quando o assunto é desejo sexual, não há um nível considerado normal, A libido varia significativamente de pessoa para pessoa. Também não existe nível certo ou errado de libido.

Qual seu principal sintoma?

O principal sintoma da baixa libido é uma diminuição do desejo sexual em comparação com o seu interesse regular por sexo, a pessoa perde ou diminui o interesse, inclusive na masturbação, tem uma diminuição nas fantasias ou pensamentos sexuais, com isso sente-se infeliz ou angustiada por ter pouco desejo de atividade sexual.

Para quem sofre com a falta de libido, o sentimento pode ser desesperador.

Ao mesmo tempo em que a libido sofre uma queda, normalmente acabam diminuindo as demais impulsividades e desejos da vida como um todo, não apenas aqueles que envolvem a sexualidade.

Além disso, a falta de libido pode ser confundida com a falta de amor. Tanto o parceiro quanto a pessoa que tem a condição podem se questionar, de seu sentimento pelo outro, já que o desejo sexual é um elemento importante no relacionamento.

Quais são os sinais de uma libido baixa?

Para uma melhor visualização,  alguns sinais claros de que a libido está muito baixa são: a falta de admiração pelo parceiro, anorgasmia (ausência ou inibição de orgasmo), distanciamento do parceiro (evita toques, carícias ou contatos íntimos), sente muita “preguiça”, cansaço e falta de disposição para o ato sexual, mudanças de humor, pensa raramente ou quase nunca sobre se relacionar sexualmente com alguém, sempre encontra desculpas para fugir de relações íntimas, sente culpa por não ter vontade de fazer sexo, diminui a rotina de masturbação, se você tinha esse hábito antes.

E por que isso acontece?

Há diversos motivos que causa a perda de libido entre eles: fatores psicológicos como depressão, ansiedade, traumas sexuais, desequilíbrio hormonais, situações frequentes de estresse, cansaço, problemas no relacionamento, uso de certos medicamentos, disfunções sexuais e baixa concentração de testosterona no sangue.

O que fazer para reverter o problema?

Descobrir o que está te causando a baixa libido é essencial.

Algumas coisas que você pode fazer para tentar voltar à sua libido normal, incluem:

* Educação sobre sexo de fontes educacionais confiáveis pode ajudar a superar ansiedades sobre a função sexual;

* O diálogo aberto com o seu parceiro sobre as suas necessidades e preocupações também ajuda a superar muitas barreiras para uma vida sexual saudável;

* Gerenciamento de estresse, que envolve o uso de técnicas para melhorar a forma como você responde ao que te estressa;

* Mudança de medicação, quando um medicamento é a causa da baixa libido;

* Terapia hormonal para níveis baixos de testosterona.

É sempre conveniente ter uma opinião médica.

No entanto, se a diminuição da libido estiver causando sofrimento, é importante conversar com um médico ou profissional que possa te ajudar a descobrir a causa e te auxiliar no manejo perfeito para manter suas relações e desejo sexual de acordo com o esperado.

Você está com baixa libido ou simplesmente quer melhorar a sua condição?

Entre em contato comigo, é possível tratar a falta de libido desde a raiz, combatendo cada uma das possíveis causas.

Se para você é estranho ou desconfortável conversar sobre sua vida sexual, saiba que o sexo é uma parte natural e muitas vezes importante, da sua vida e da sua saúde.

Genilza de Amorim